□本報(bào)記者 馬愿

“堅(jiān)持住！”“注意節(jié)奏……”11月2日，2025年河南省女子排球城市聯(lián)賽（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“聯(lián)賽”）第二階段八強(qiáng)賽第八輪比賽開(kāi)打，以鄭州市第九中學(xué)女子排球隊(duì)為班底的鄭州市代表隊(duì)做客洛陽(yáng)，3∶0贏得本場(chǎng)比賽。

鄭州市第九中學(xué)女子排球隊(duì)是一支實(shí)力強(qiáng)勁的校園排球隊(duì)，曾多次在全國(guó)性和省級(jí)賽事中奪冠。但對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，每次比賽的價(jià)值遠(yuǎn)不止于勝負(fù)。

在鄭州市第九中學(xué)女子排球隊(duì)教練仲曼瑩看來(lái)，重要的是通過(guò)比賽讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，磨礪出堅(jiān)定意志。

“此次聯(lián)賽，鄭州隊(duì)是臨時(shí)組建的，訓(xùn)練時(shí)間很短，隊(duì)員年齡跨度大，但學(xué)生們很快就跟隊(duì)員擰成了一股繩。”仲曼瑩作為鄭州隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，跟學(xué)生們一起參賽。“學(xué)生長(zhǎng)期參加團(tuán)體訓(xùn)練和比賽，適應(yīng)能力得到顯著提升。”她說(shuō)。

聯(lián)賽受關(guān)注度如此之高，如何做到上場(chǎng)不緊張？“在比賽開(kāi)始前，教練除了幫我們研究對(duì)方球隊(duì)的情況，還幫我們進(jìn)行心理解壓。”鄭州市第九中學(xué)高三學(xué)生朱紫君參與了此次聯(lián)賽，“教練會(huì)面對(duì)面與我們交流，幫我們卸下心理包袱。”

在日常訓(xùn)練中，球隊(duì)還通過(guò)增加訓(xùn)練項(xiàng)目的難度、強(qiáng)度等方式，提高學(xué)生忍耐度以及抗壓能力。

賽場(chǎng)上選手們奮力拼搏，場(chǎng)下的教練實(shí)時(shí)觀察選手狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)。

“在此次聯(lián)賽上，出現(xiàn)了發(fā)揮失誤。”鄭州市第九中學(xué)高三學(xué)生段奧雨當(dāng)時(shí)就在比賽場(chǎng)上，她說(shuō)，“教練堅(jiān)定的目光和一句‘別有壓力’，讓我們的緊張狀態(tài)得到緩解，及時(shí)調(diào)整好情緒繼續(xù)投入比賽。”

“比賽贏了，就繼續(xù)保持良好狀態(tài)投入下一場(chǎng)比賽；輸了，就及時(shí)總結(jié)問(wèn)題，下一場(chǎng)再戰(zhàn)。”仲曼瑩時(shí)常這樣提醒學(xué)生。

仲曼瑩表示，在排球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)的不僅是技術(shù)，更是如何與隊(duì)友共同承擔(dān)、如何在逆境中堅(jiān)持不懈，保持健康的心理狀態(tài)。

正如中國(guó)女排國(guó)手王夢(mèng)潔所說(shuō)：“女排精神傳遞著拼搏的意義，強(qiáng)調(diào)著團(tuán)結(jié)的珍貴，以及永不言敗的精神內(nèi)核。”

賽場(chǎng)上的比分牌只是一時(shí)的標(biāo)識(shí)。鄭州市第九中學(xué)的訓(xùn)練館里，姑娘們依然在日復(fù)一日地?fù)渚�、扣殺。她們知道，未�?lái)的比賽還會(huì)有輸有贏，但比獎(jiǎng)牌更珍貴的，是在一次次撲救中筑起的心理防線，是在一場(chǎng)場(chǎng)比賽中凝聚的團(tuán)隊(duì)力量。