本臺(tái)訊 在很多人心中，高溫天氣里，抱著冰鎮(zhèn)西瓜，窩在空調(diào)屋里，這才是夏天正確的“打開方式”。但是，我們也要意識(shí)到，在享受空調(diào)帶來涼爽的同時(shí)，“空調(diào)病”也潛伏在我們身邊，可能給健康帶來威脅。那么，“空調(diào)病”到底是什么？對(duì)人體有哪些危害？要如何治療和預(yù)防？來聽聽專家怎么說。

周口市東新區(qū)人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師趙邵娟說：“ ‘空調(diào)病’是近年來在都市中流行的一種‘富貴病’，是指長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退。空調(diào)房室內(nèi)外溫差較大，頻繁出入會(huì)引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒癥狀。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)、生活的人，還會(huì)因空氣不流通、環(huán)境不佳，出現(xiàn)耳鳴、乏力、內(nèi)分泌失調(diào)、胸悶憋氣、記憶力減退等癥狀，以及皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏等皮膚癥。”

空調(diào)病的起因在于過冷刺激、溫度驟變，導(dǎo)致人體調(diào)節(jié)溫度能力減退以及室內(nèi)空氣無法流通，空氣不新鮮等原因。老人、兒童、女性及體弱者由于免疫力較低是空調(diào)病的主要人群。那么如果真得了“空調(diào)病”要如何診治呢？

趙醫(yī)生說：“在空調(diào)環(huán)境中工作，出現(xiàn)了惡心、頭暈、乏力等癥狀，這是輕微“空調(diào)病”的癥狀，是身體發(fā)出的信號(hào)，只要多喝溫水，離開空調(diào)房，多呼吸新鮮空氣即可緩解，無需服藥。對(duì)于一些由于‘空調(diào)病’導(dǎo)致的消化不良及食欲不振的患者，可以選擇適當(dāng)服用藿香正氣水來調(diào)理。情況嚴(yán)重的話，還是建議到醫(yī)院檢查，以免引發(fā)別的疾病，嚴(yán)重情況下可能引發(fā)肺炎。”

隨著氣溫逐漸升高，空調(diào)也成為夏季使用頻率最高的電器。那么如何正確使用空調(diào)就顯得極為關(guān)鍵。

“開空調(diào)時(shí)，最好2-3小時(shí)通風(fēng)一次，保持室內(nèi)空氣流通。大汗淋漓時(shí)不要立即進(jìn)入空調(diào)房間，更不要站在空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。從空調(diào)房?jī)?nèi)出去之前半小時(shí)，最好先關(guān)上空調(diào)緩一緩，不要直接從低溫環(huán)境進(jìn)入到高溫環(huán)境中。正常成年人應(yīng)把溫度控制在26℃左，老年人和孩子的室內(nèi)外溫度相差5℃比較合適，室溫保持在26℃~28℃為宜，關(guān)節(jié)炎、糖尿病、痛風(fēng)等疾病患者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用空調(diào)，避免溫度過低，加重病情。睡覺時(shí)，空調(diào)溫度應(yīng)盡量調(diào)至27℃左右，如果可以，最好還是打開窗戶靠自然風(fēng)入睡。同時(shí)，空調(diào)要經(jīng)常清洗和消毒，使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)，家用空調(diào)在使用前要先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，以免粉塵、微生物等影響健康。”趙醫(yī)生提醒大家說。

此外，醫(yī)生還提醒大家，要預(yù)防空調(diào)致病，最好的辦法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，定時(shí)到戶外活動(dòng)，接觸陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣，提高自身抵抗力。在夏季最好選擇清晨和傍晚不會(huì)太曬的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，而且要多吃新鮮水果蔬菜和易消化的粥水，及時(shí)補(bǔ)充水分。

采寫：周口廣電全媒體記者 雷慧芳

編輯：陳盼超